Golden Fruit Smoothie

Golden Fruit Smoothie

3.8 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

banana (approx. 2 med. bananas)
140 g
pink grapefruit (approx. 1 grapefruit)
225 g
orange (approx. 1 orange) e.g. Cara cara
215 g
fresh turmeric
15 g
fresh pineapple pieces (approx. ½ pineapple)
340 g
lemon (approx. 1 med. lemon)
85 g
ice cubes (approx. 7 cubes)
140 g
coconut water unsweetened
115 g
coconut oil
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3 g

热量 1004 kJ / 240 kcal

脂肪 1 g

纤维 6 g

碳水化合物 61 g

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