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Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur
4.1 28 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
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食材

  • 80 g de azúcar
  • 250 g de yogur griego
  • 150 g de queso mascarpone
  • 100 g de nata (35% de grasa)
  • 1 - 2 cucharaditas de vainilla líquida
  • 100 g de piña fresca en dados (1 cm)
  • 100 g de kiwis en dados (1 cm)
  • 100 g de melocotón en dados (1 cm)
    100 g de mango maduro, en dados (1 cm)
  • 100 g de fresas
  • 100 g de frambuesas
  • 100 g de arándanos frescos
  • 40 g de almendras troceadas
    40 g de granola

难易度

初级

营养价值 每 4 raciones

钠 694.3 mg
蛋白质 46.3 g
热量 7984.5 kJ / 1908.3 kcal
脂肪 110.5 g
纤维 21.8 g
饱和脂肪 53.5 g
碳水化合物 198 g

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