Nấu quinoa cơ bản

Name: Nấu quinoa cơ bản
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 khẩu phần
Ingredients: 400 gam hạt diêm mạch; 800 gam nước; 1 thìa cà phê dầu thực vật; ½ thìa cà phê muối

无评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

7 khẩu phần

食材

hạt diêm mạch vo sạch
400 gam
nước
800 gam
dầu thực vật
1 thìa cà phê
muối tùy khẩu vị
½ thìa cà phê

难易度

初级

营养价值每 1 khẩu phần

钠 173.5 mg

蛋白质 8 g

热量 885.3 kJ / 211.6 kcal

脂肪 3.8 g

纤维 4 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 36.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sách nấu ăn cơ bản 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Sữa chua đậu nành (Vegan)

无评分

Hành phi

5.0(1)

25 分钟

Sốt kem nấm rượu vang trắng

无评分

Thịt ba chỉ heo xào

无评分

Thịt bò xào (miếng dài)

无评分

Rau củ xào tổng hợp

无评分

Hành tây caramel (400-500 g)

无评分

Sốt BBQ Hàn Quốc (Dwaejibukgogi)

无评分

Bánh mì Keto

3.0(2)

1小时 55 分钟

Bột súp nấm

无评分

Hành tây caramel

无评分

Ớt chuông đỏ và hành tây xào

无评分