难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
- 1 ½ portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 150 g struguri roșii, congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
- 1 limetă, descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
- 2 - 3 linguri miere, după gust (可省略)
- 营养价值
- 每 1 pahar
- 热量
- 399 kJ / 95 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 2.2 g
其他推荐食谱
显示所有Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Vin fiert
30 min
Smoothie
5 min
Suc jamaican de morcovi
15 min
Suc pentru digestie
10min
Sunrise Margarita (fără alcool)
Nu există evaluări
Spumă de căpșuni și frișcă
5 min
Cappuccino Milkshake
10min
Suc de lămâie și pătrunjel
5 min
Lassi de cocos
5 min
Smoothie cu mango și ananas
10min
Sirop de Lemon grass și ghimbir
Nu există evaluări