难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
- 1 ½ portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 150 g struguri roșii, congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
- 1 limetă, descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
- 2 - 3 linguri miere, după gust (可省略)
- 营养价值
- 每 1 pahar
- 热量
- 399 kJ / 95 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 2.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Limonadă roz
30min
Mojito
5 min
Suc de mandarine și portocale
5 min
Smoothie de portocale
5 min
Milkshake cu mere și înghețată
30min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45min
Limonadă
5 min
Limonadă de căpșune
10 min
Lapte de migdale vegan
8h 40min