设备与配件
Smoothie tropical cu căpșune
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 pahare
食材
-
ananas proaspăt bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)250 g
-
căpșune, congelate200 g
-
lapte de cocos300 g
-
zeamă de portocală proaspăt stoarsă100 g
-
zahăr40 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr pentru garnisit2 linguri
难易度
初级
营养价值 每 1 pahar
蛋白质
2 g
热量
754 kJ /
180 kcal
脂肪
11 g
纤维
1.8 g
碳水化合物
17 g