难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 mere (orice soi) (aprox. 240 g), sferturi
- 150 g smochine, sferturi, congelate într-un singur strat (vezi recomandare)
- 250 g iaurt grecesc
-
150
g apă
或 150 g lapte - 1 linguriță miere, plus pentru garnisit
- 营养价值
- 每 1 pahar
- 热量
- 524 kJ / 125 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 6 g
- 纤维
- 1.6 g
其他推荐食谱
显示所有
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Smoothie de portocale
5min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10min
Suc pentru imunitate
10min
Limonadă detox (Abdomen plat)
25min
Limonadă roz
30min
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45min
Ceai rusesc
无评分
Suc pentru digestie
10min
Suc verde de primăvară
10min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min