Smoothie de frutos rojos con chocolate

Smoothie de frutos rojos con chocolate

3.9 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 vasos

食材

300 g de frutos rojos congelados variados
400 g de leche
80 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
½ cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
1 pellizco de sal

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 92.3 mg

蛋白质 5.5 g

热量 951 kJ / 227 kcal

脂肪 12.2 g

纤维 4 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 25.2 g

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