难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 180 g gluten din grâu, plus pentru presărare
- 90 g pastă de roșii
- 80 g sos de soia light
- 55 g ulei de cocos
- 560 g apă
- 1 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 lingură praf de usturoi
- 1 lingură boia afumată
- 1 linguriță fulgi de chilli
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 2955 kJ / 705 kcal
- 蛋白质
- 75 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 31 g
- 饱和脂肪
- 24 g
- 纤维
- 6 g
- 钠
- 2503 mg
其他推荐食谱
显示所有
Lipii rapide
20 min
Cuburi rumenite de carne de pui
15min
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 Min
Bulgur fiert
35 Min
Paste fierte
20 min
Bulgur
35 Min
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25 min
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30 min
Zahăr pudră
5 min
Unt vegan
8小时 5 分钟
Orez fiert în aburi
25 min
Iaurt de băut Stracciatella
12 Std.