Smoothie de legumes verde

Smoothie de legumes verde

4.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 copos

食材

gengibre fresco s/ casca
1 cm
banana s/ casca, congelada, cortada em pedaços
1
sumo de ananás frio
400 g
sumo de limão
45 g
45 g sumo de lima
leite de coco ou, bebida de amêndoa, de soja), frio
100 g
baobab em pó
1 c. chá de
pó de moringa
1 c. chá de
Spirulina
1 c. chá de
clorela em pó
1 c. chá de
ananás (可选的)
4 tiras de
4 rodelas de limão

难易度

初级

营养价值每 1 copo

钠 12.3 mg

蛋白质 2.3 g

热量 576.1 kJ / 137.7 kcal

脂肪 3.8 g

纤维 1.2 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 22.6 g

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