难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g parmezan, tăiat în bucăți
- 1 - 2 căței de usturoi, după gust
- 60 g ceapă, tăiată jumătăți
- 20 g ulei de măsline
-
150
g fasole verde proaspătă, tăiată în bucăți (2-3 cm)
或 150 g fasole verde lată, tăiată în bucăți (2-3 cm) - 150 g ciuperci brune, proaspete, tăiate sferturi
- 250 g piept de pui file, fără piele, tăiat în bucăți (3 cm)
- ½ - 1 linguriță sare, după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 400 g apă
- 200 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume, preparat în casă
或 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat - 200 g paste uscate, tip fusilli (sau paste scurte, uscate, asemănătoare)
- 70 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 16 frunze de busuioc proaspăt, rupte în bucăți
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 2233 kJ / 533 kcal
- 蛋白质
- 30 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 27 g
- 纤维
- 4.5 g
其他推荐食谱
显示所有Risotto bolognese
45 min.
Gyros cu tzatziki
15 λεπτ.
Porc chinezesc cu legume
1sa 20 dk
Burgeri cu pui si semințe de chia
1sa 10 dk
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1sa 10 dk
Ruladă de carne
1sa 20 dk
Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise
2 Std. 20 Min
Burgeri cu chorizo și pui
20 λεπτ.
Pui cu chilli dulce și varză
2sa
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1sa 10 dk
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 min.
Pui cu lămâie și usturoi
30 λεπτ.