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Barras de proteína

Barras de proteína
3.0 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
25 piezas
马上体验

食材

  • 60 g de avellanas
    60 g de almendras, crudas
  • 200 g de avena
  • 500 g de requesón bajo en grasas
  • 6 huevos
  • 60 g de proteína en polvo natural o con sabor a su elección
  • 1 - 2 cdas de miel de agave
    1 - 2 cdas de miel de abeja
  • 150 g de chocolate amargo cortado en trozos
  • 5 g de manteca de cacao
  • de nuez pecana picada, para decorar

难易度

初级

营养价值 每 1 pieza

钠 108.1 mg
蛋白质 7.2 g
热量 551.4 kJ / 131.8 kcal
脂肪 6.9 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 10.5 g

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