难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 cm ingefær, fersk, skrelt
- 1 banan, skrellet, delt i 5 cm biter, frosset
- 400 g ananasjuice, avkjølt i kjøleskap
-
45
g sitronsaft, ferskpresset
或 45 g limesaft, ferskpresset - 100 g kokosmelk eller annen melk uten melk (f.eks. mandelmelk, soyamelk), avkjølt i kjøleskap
- 1 ts baobab pulver
- 1 ts chlorella pulver
- 1 ts spirulinapulver
-
4
skiver ananas, fersk (可省略)
或 4 skiver sitron (可省略)
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 580 kJ / 138.6 kcal
- 蛋白质
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 22.6 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 纤维
- 1.2 g
- 钠
- 12 mg
