Focaccia blé entier avec oignon et poivron

Focaccia blé entier avec oignon et poivron

4.5 2 评分

准备工作 20 分钟

总数 3小时 20 分钟

6 portions

食材

La pâte

30 g d'huile d'olive et un peu pour le saladier
300 g d'eau
3 c. à thé de miel
20 g de levure fraîche émiettée

2 c. à thé de levure sèche active, (8 g)
400 g de farine complète pour pain
½ c. à thé de sel

La garniture

150 g d'oignons coupé en deux
150 g de poivrons rouges coupés en 4 quartiers et égrainés
30 g d'huile d'olive
2 c. à thé romarin frais haché
¼ c. à thé poivre fraîchement moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 201 mg

蛋白质 10 g

热量 1544 kJ / 369 kcal

脂肪 11 g

纤维 3.5 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 57 g

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