Quiche aux tomates, épinards et ricotta
TM6 TM5

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

5.0 (2 评分 )

食材

  • 80 g de fromage cheddar fort, coupé en morceaux

La pâte brisée

  • 270 g de farine tout usage, et un peu pour fariner
  • zestes fins de 1 citron, sans chair blanche
  • 10 feuilles de basilic frais
  • 135 g de beurre, coupé en morceaux
  • ½ c. à thé de sel
  • 70 g d'eau

La garniture

  • 300 g d'oignons (2-3 petits oignons), coupés en deux ou en 3 quartiers
  • 240 g de tomates olivette (3 petites tomates)
  • 30 g d'huile d'olive
  • 20 g de beurre, et un peu pour le moule
  • 1 c. à thé de sucre roux
  • 1 ¼ - 1 ½ c. à thé de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 ¼ - 1 ¾ c. à thé de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de bébés épinards frais
  • 2 gousses d'ail
  • ¾ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
  • 200 g de ricotta fraîche
  • 200 g de crème
  • 2 œufs
  • salade verte, pour le service

营养价值
每 1 portion
热量
2170 kJ / 519 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
35 g
脂肪
37 g
饱和脂肪
21 g
纤维
3.1 g
693 mg

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