设备与配件
Spinat-Crostini
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 Portionen
食材
-
Pinienkerne30 g
-
Feta in Stücken200 g
-
Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert30 g
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Olivenöl20 g
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Babyspinat, frisch150 g
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Pfeffer1 Prise
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Muskat1 Prise
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, fein geschnitten40 g
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Ciabatta geröstet12 Scheiben
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Honig (可选的) zum Beträufeln
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
577 mg
蛋白质
11 g
热量
1174 kJ /
281 kcal
脂肪
16 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
6.1 g
碳水化合物
26 g
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