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Vařená quinoa

Vařená quinoa
4.0 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 porce
马上体验

食材

  • 200 gramů quinoy propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

钠 6.8 mg
蛋白质 7.1 g
热量 769.9 kJ / 184 kcal
脂肪 3.1 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 32.1 g

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捷克

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