难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 gramů quinoy, propláchnuté
- 425 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli (可省略)
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 769.9 kJ / 184 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 32.1 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 纤维
- 3.5 g
- 钠
- 6.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Vejce, vařená
20 min
Strouhanka
5 min
Strouhanka z čerstvého pečiva
5 min
Domácí nudle (zavářka)
30 min
Ghí
2 Std. 10 Min
Sekaná cibule
5 min
Drůbeží vývar
1hod.
Čerstvé těsto na těstoviny
40 Min
Oříškové máslo
30 min
Šlehačka
10 min
Palačinky (Crêpes)
1h 15min
Americké palačinky (Pancakes)
40 Min