难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 115 g fulgi de ovăz, plus 2 linguri pentru topping
- 100 g făină de orez
- 45 g făină de tapioca
- 200 g banane, tăiate în jumătăți
- 140 g fructe de pădure în amestec, congelate
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 115 g iaurt grecesc
-
115 - 140
g zahăr de cocos
或 115 - 140 g sirop de arțar - 1 linguriță extract natural de vanilie
- 30 g cacao pudră
- 2 lingurițe praf de copt
- ¼ linguriță bicarbonat de sodiu
- ¼ linguriță sare
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 32.8 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 2.8 g
- 钠
- 161.4 mg
其他推荐食谱
显示所有Brioșe cu afine
45 min
Brioșe cu banane și caju
35 Min
Tort crumble cu mere
1 godz. 10 min
Tort cu mascarpone și ciocolată
2 godz.
Fursecuri cu miere și ovăz
35 Min
Bundt cu curmale, nuci și sos caramel
1 godz. 15 min
Tartă Tatin
1 godz.
Clafoutis cu cireșe
50 min
Cheesecake cu caise și zmeură
5j 30 menit
Tort Pădurea neagră
5h
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 min
Biscuiți cu drajeuri de ciocolată
50 min