Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 216 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 porcje

食材

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 564.8 mg

蛋白质 26.5 g

热量 905.2 kJ / 216.3 kcal

脂肪 5.9 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 13.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3小时

Czeskie knedliki z jagodami

45 分钟

Tanghulu (szklane owoce)

40 分钟

Zdrowy kisiel śliwkowy

10 分钟

Owocowe lody na patyku

5小时 50 分钟

Banany w czekoladzie

1小时

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 分钟

Truskawki (sous-vide) z musem z białą czekoladą (z osłoną noża miksującego)

2小时

Lody pistacjowe i migdałowe

9小时 30 分钟

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 分钟

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1小时 40 分钟

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1小时 20 分钟

显示所有