
装置与配件
Samosas de espinacas y queso feta
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
Relleno
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de agua600 g
-
de hojas de espinaca frescas250 - 300 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)20 g
-
de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)10 g
-
de cebollino fresco en trozos de 2-3 cm5 g
-
de queso feta desmenuzado200 g
-
huevo1
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
Montaje
-
de masa filo4 - 5 láminas
-
de mantequilla fundida100 g
营养价值 每 1 ración
热量
275 kcal /
1152 kJ
蛋白质
8.5 g
脂肪
22.5 g
碳水化合物
11.1 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
14.1 g
钠
627.9 mg