设备与配件
Griechischer One-Pot
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert160 g
-
Knoblauchzehen2
-
Oregano Blätter abgezupft½ Bund
-
Olivenöl20 g
-
gehackte Tomaten (800 g)1 Dose
-
Wasser300 g
-
Salz1 ½ TL
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Pfeffer4 Prisen
-
Teigwaren (Risoni)350 g
-
Feta zerbröckelt200 g
-
Oliven grüne und schwarze, entsteint, in Ringen80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
23 g
热量
2402 kJ /
571 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
72 g
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