难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 g de jengibre fresco pelado, en un trozo
- 200 g de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso
- 200 g de piña fresca en cuartos u octavos
- 200 g de mango maduro en cuñas
- 200 g de papaya en cuñas
- 200 g de melón en cuñas
- 200 g de zumo de naranja recién exprimido
- 50 g de zumo de limón recién exprimido
- 15 g de zumo de lima recién exprimido
- 100 g de azúcar
- 2 tallos de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados
- 50 g de lichis en conserva en mitades
- hojas de menta fresca
- 6 bolas de helado de vainilla (opcional)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 652 kJ / 156 kcal
- 蛋白质
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 35.8 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 纤维
- 2.1 g
- 钠
- 17.6 mg
其他推荐食谱
显示所有
Flan de turrón
3h 40min
Tiramisú
5h 20min
Tarta a los tres chocolates
4h 40min
Mousse de turrón con galleta crujiente de cereales y chocolate
1 Std. 20 Min
Postre de limón
5 min
Tarta de chocolate blanco
8 Std. 15 Min
Mousse de chocolate
3u. 20min
Pastel rápido de queso al caramelo
4h 20min
Flan de chocolate blanco
12h 20 min
Tarta de queso al limón con cobertura de mermelada
5h 15min
Tarta a los tres chocolates en vaso para dos
1 Std. 20 Min
Vasitos de cheesecake con dulce de leche
2 Std. 15 Min