Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

2 Portionen

食材

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 8 mg

蛋白质 3 g

热量 1138 kJ / 272 kcal

脂肪 10 g

纤维 10 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 46 g

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