难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 25 克 油
- 120 克 鸡胸肉 ，切丝
- 300 克 荷兰豆
- 2 - 3 克 盐 ，约½茶匙
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 953 kJ / 228 kcal
- 蛋白质
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 7.7 g
- 脂肪
- 14.1 g
- 饱和脂肪
- 2.9 g
- 纤维
- 2.1 g
- 钠
- 728.7 mg
