
装置与配件
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen halbiert3
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Olivenöl30 g
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Tomaten reif, in Stücken, Strunk entfernt1200 g
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Oregano, frisch4 Zweiglein
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Thymian, frisch4 Zweiglein
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Salz1 Prise
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
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Basilikum, frisch zum Servieren
营养价值 每 1 Portion
热量
138 kcal /
577 kJ
蛋白质
3 g
脂肪
8 g
碳水化合物
16 g
纤维
5 g
饱和脂肪
1 g
钠
54 mg