Blumenkohl-Wings

Blumenkohl-Wings

3.5 42 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 Portionen

食材

Blumenkohlröschen
900 g
Milch
150 g
Wasser
50 g
Kichererbsenmehl
120 g
Knoblauchpulver
2 TL
Salz
1 TL
Paprika de la Vera
1 TL
Butter in Stücken
30 g
Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
200 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 667 mg

蛋白质 11 g

热量 992 kJ / 237 kcal

脂肪 10 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 28 g

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