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Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce

Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce
4.8 2.6K 评分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

Pesto und Nudeln
  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Basilikum
    50 g
  • Pinienkerne
    30 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft
    10 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Salz und etwas mehr zum Kochen
    ½ TL
  • Wasser zum Kochen
  • Vollkornnudeln
    500 g
Sauce und Fertigstellung
  • Sahne
    200 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr aus der Mühle zum Würzen
    ½ TL
  • Babyspinat, frisch
    80 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    150 g
  • Öl zum Braten
    5 EL
  • Garnelen, roh, geschält, TK aufgetaut
    200 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • Chilischote halbiert
    1
  • Thymian abgezupft
    3 Zweige

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 1667 mg
蛋白质 33 g
热量 4293 kJ / 1026 kcal
脂肪 59 g
纤维 1.8 g
饱和脂肪 19 g
碳水化合物 102 g

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