难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 10 - 15 克 无花果干
- 15 克 海底椰
- 15 克 去皮杏仁
- 600 克 水 ，焯水用
- 400 克 猪里脊肉 ，选小里脊，切4×4厘米块
- 120 克 梨 ，切块
- 1000 克 水
- 5 克 盐 ，根据个人口味调节
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 958.3 kJ / 229.3 kcal
- 蛋白质
- 20.9 g
- 碳水化合物
- 8.6 g
- 脂肪
- 12.2 g
- 饱和脂肪
- 4.4 g
- 纤维
- 1.7 g
- 钠
- 537.2 mg
