Helado de frutas ligero

Name: Helado de frutas ligero
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 raciones
Ingredients: 75 g de azúcar; 450 g de mango maduro; 1 ½ de yogur natural desnatado

4.9 10 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 raciones

食材

75 g de azúcar (ajuste al gusto)
450 g de mango maduro en trozos congelado
1 ½ de yogur natural desnatado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 33.6 mg

蛋白质 3 g

热量 490 kJ / 117 kcal

脂肪 0.4 g

纤维 1.2 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 27 g

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