楊枝甘露

楊枝甘露

无评分

准备工作 20 分钟

总数 4小时 50 分钟

2 人份

食材

水
330 克
西谷米
20 克
冰水
35 克
椰漿
100 克
全脂牛奶
100 克
冰糖粉
20 - 25 克
芒果果肉切丁
165 克
葡萄柚果肉切丁
½ 顆

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 33.8 mg

蛋白质 2.7 g

热量 1146.7 kJ / 274.3 kcal

脂肪 13.6 g

纤维 1.3 g

饱和脂肪 6.6 g

碳水化合物 37.7 g

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