跳至主要内容 搜索
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια

Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
4.9 9 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 μερίδες
马上体验

食材

  • τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)
    75 γρ.
  • ελαιόλαδο και λίγο επιπλέον για το λάδωμα
    15 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
    100 γρ.
  • πράσινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα
    1
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φασόλια λευκά, κονσέρβας ξεπλυμένα, στραγγισμένα (1 κονσέρβα x 400 γρ.)
    240 γρ.
  • φασόλια πίντο, κονσέρβας ξεπλυμένα, στραγγισμένα
    100 γρ.
  • βοδινό κιμά σπασμένο σε κομματια
    250 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • πάστα ντομάτας
    1 κ.σ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.γλ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • τσίλι σε σκόνη ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 ¼ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο για το λάδωμα
  • τορτίγιες από καλαμπόκι
    8
  • φύλλα σαλάτας για το σερβίρισμα

难易度

初级

营养价值 每 1 μερίδα

钠 1360 mg
蛋白质 33 g
热量 2325 kJ / 554 kcal
脂肪 19 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 56 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Πάμε Μεξικό 11 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

4.5(6)

50 min

Φασολάκια με κοτόπουλο

4.4(34)

1 godz. 30 min

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

4.2(9)

45 min

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

4.6(21)

35 min

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι

4.2(18)

1 godz. 5 min

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

4.8(55)

40 min

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1 godz. 10 min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

4.1(8)

45 min

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

4.1(13)

1 godz. 10 min

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

5.0(1)

1 godz. 45 min

Hot dogs

4.7(6)

35 min

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

4.8(5)

1 godz.

 显示所有