奶油豌豆浓汤
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奶油豌豆浓汤

5.0 (1 评分 )

食材

  • 150 克 洋葱 ,切块
  • 20 克 黄油
  • 1000 克 新鲜豌豆仁
    或 1000 克 冷冻豌豆
  • 600 克 水
  • 1 汤匙 鸡肉高汤酱
    或 1 块 鸡肉高汤块(每块溶于0.5升水)
  • 200 克 法式酸奶油
    或 200 克 酸奶油
  • 2 小撮 现磨黑胡椒粉 ,依个人口味调整
  • ½ 茶匙 盐 ,依个人口味调整

营养价值
每 1 人份
热量
732.9 kJ / 175.2 kcal
蛋白质
7.5 g
碳水化合物
20.6 g
脂肪
7.5 g
饱和脂肪
4.3 g
纤维
6.7 g
177.2 mg

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