跳至主要内容 搜索
Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu
5.0 1 评分
准备工作 50 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porce
马上体验

食材

  • 1 polévková lžíce sezamového oleje
  • 2 vejce
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • 2 špetky pepře, mletého
  • 1000 gramů vody
  • 200 gramů sushi rýže
  • 200 gramů brokolice na malé růžičky
  • 200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
  • 100 gramů plátkového sýra
  • 100 gramů šunky, na plátky
  • 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
  • 2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
  • 2 plátky řasy nori
  • sůl na osolení rýže
  • 100 gramů listového salátu
  • 200 gramů cherry rajčat

难易度

中级

营养价值 每 1 porci

钠 2062.7 mg
蛋白质 22 g
热量 1991.2 kJ / 475.9 kcal
脂肪 17.1 g
纤维 6 g
饱和脂肪 6.6 g
碳水化合物 60.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kempování s dětmi 4 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

4.2(44)

5小时 20 分钟

Rizoto s mořskými plody a chorizem

4.4(10)

1小时 5 分钟

Špagety alla Norma

4.0(13)

1小时 30 分钟

Zapečené těstoviny se zeleninou

4.3(51)

1小时

Pikantní sicilské špagety

4.6(24)

30 分钟

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

4.6(41)

25 分钟

Mušličky s dýní a slaninou

3.8(28)

30 分钟

Tagliatelle se šunkou a žampióny

3.6(28)

20 分钟

Makaróny se zeleninou pěti barev

3.3(7)

40 分钟

Farfalle v italských barvách

3.0(6)

30 分钟

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

1.6(37)

15 分钟

Zelenobílé těstoviny

3.3(4)

40 分钟

 显示所有