设备与配件
Zelenobílé těstoviny
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porce
食材
-
200 - 250 gramů cukety na kostičky (2x2 cm)
-
1500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého100 gramů zeleného hrášku, čerstvého vyloupaného
-
100 gramů zeleného chřestu špičky
-
200 gramů těstovin penne
-
100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm)100 gramů kozího sýru, tvrdého na kostky (1x1 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů sójové smetany100 gramů bílého jogurtu
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
1 rovná polévková lžíce citrónové kůry (可选的) strouhané
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
16.3 g
热量
1311 kJ /
310 kcal
脂肪
8 g
纤维
5.5 g
碳水化合物
42.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Lasagne s kysaným zelím
1小时 50 分钟
Mušličky s dýní a slaninou
30 分钟
Tagliatelle se šunkou a žampióny
20 分钟
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 分钟
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 分钟
Farfalle v italských barvách
30 分钟
Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou
15 分钟
Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem
45 分钟
Rýže s plody moře
无评分
Japonská polévka ramen
1小时 40 分钟
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 分钟
Rýžové onigiri v lunch boxu
1小时 15 分钟