难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Zaczyn żytni (dzień 1.)
- 280 g wody
- 15 - 30 g żytniego zakwasu chlebowego
- 220 g mąki żytniej, typu 720-1150
Namoczona bułka tarta (dzień 1.)
- 50 g bułki tartej
- 100 g wody
Ciasto właściwe (dzień 2.)
- 200 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 150 g mąki żytniej, typu 720-1150
- 100 g wody
- 2 ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 łyżeczki przyprawy do chleba (patrz wskazówka)
- 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych (可省略)
- skrobia ziemniaczana, do oprószenia
- 5 - 10 kostek lodu lub ½ szklanki wody
- 营养价值
- 每 1 kromkę
- 热量
- 376.4 kJ / 90 kcal
- 蛋白质
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0.9 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 239.4 mg
其他推荐食谱
显示所有Drożdżówki z serem
1h
Bułeczki mleczne z czekoladą
2 Std. 30 Min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 godz. 40 min
Obwarzanki wałeckie
3 Std.
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Chałka z kruszonką
1h 30min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45min
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1h 30min
Bułki orkiszowe
23 Std. 40 Min
Chleb musli
1h 45min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 godz. 45 min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 godz.