Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

8 μερίδες

食材

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

蛋白质 4.1 g

热量 904 kJ / 216 kcal

脂肪 12.6 g

碳水化合物 21.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Κρύα πιάτα 10 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

25 分钟

Παστίτσιο

Παστίτσιο

2小时 30 分钟

Ριζότο αλά Μιλανέζε

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30 分钟

Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά

Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά

无评分

Χωριάτικες ραβιόλες

Χωριάτικες ραβιόλες

1小时 30 分钟

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30 分钟

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 分钟

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 分钟

Πέννες με μύδια

Πέννες με μύδια

1小时 5 分钟

Βράσιμο ζυμαρικών

Βράσιμο ζυμαρικών

无评分

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

1小时

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

25 分钟

显示所有