Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

8 μερίδες

食材

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

难易度

初级

营养价值每 1 μερίδα

蛋白质 4.1 g

热量 904 kJ / 216 kcal

脂肪 12.6 g

碳水化合物 21.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Κρύα πιάτα 10 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά

45 分钟

Σπαγγέτι μπολονέζ

Σπαγγέτι μπολονέζ

1小时 15 分钟

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

40 分钟

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

55 分钟

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

20 分钟

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

35 分钟

Ρύζι με θαλασσινά

Ρύζι με θαλασσινά

无评分

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 分钟

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 分钟

Ριζότο με παρμεζάνα

Ριζότο με παρμεζάνα

30 分钟

Βράσιμο ζυμαρικών

Βράσιμο ζυμαρικών

无评分

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

1小时

显示所有