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Smoothie de zanahoria, naranja y mango

Smoothie de zanahoria, naranja y mango
4.6 56 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 vasos
马上体验

食材

  • 120 g de zanahoria en trozos
  • 200 g de mango maduro pelado, en trozos
  • 320 g de zumo de naranja recién exprimido
    3 - 4 naranjas, peladas (sin parte blanca)
  • 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
  • 1 pellizco de cúrcuma molida
  • 50 - 100 g de cubitos de hielo

难易度

初级

营养价值 每 1 vasos

钠 22.8 mg
蛋白质 1.3 g
热量 328 kJ / 78 kcal
脂肪 0.4 g
纤维 1.8 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 18.8 g

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