难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 g de kale (solo las hojas)
- 100 g de espinacas baby frescas
- 200 g de pepino pelado, en trozos
- 150 g de manzana Granny Smith (sin semillas), en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca), en trozos
- 5 - 10 g de jengibre fresco en rodajas finas
- 250 g de zumo de manzana
- 1 - 2 cucharadas de miel
- 营养价值
- 每 1 vasos
- 热量
- 404 kJ / 96 kcal
- 蛋白质
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 23.9 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 2.7 g
- 钠
- 26.4 mg
其他推荐食谱
显示所有Batido de plátano y anacardos
5min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Batido de plátano
5min
Granizado de café y leche condensada
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Zumo de piña natural
10min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5min
Crema de café
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Licor de chocolate blanco
1 godz. 20 min
Batido de plátano
5min
Zumo de uva
5min