Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 45 分钟

16 porties

食材

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 49 mg

蛋白质 3.8 g

热量 756.9 kJ / 180.2 kcal

脂肪 7.2 g

纤维 2.8 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 24.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Lactosevrij smullen 13 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Dubai Chocolate Macarons

2 Std.

Msemmen - Marokkaanse Pannenkoeken

2 Std.

Kaneelrolletjes met glazuur

2 Std. 30 Min

Drie soorten melk cake

2 Std.

Taart met karamel en vanille

4 Std. 30 Min

Victoria biscuit gebak

1 Std. 10 Min

Driekoningentaart met frangipane

50 Min

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 Min

Gestoomde appel-rood fruit clafoutis

Keine Bewertungen

Koekjes met chocoladedragees

1 Std.

Baklava met Amandelen en Pistache

Keine Bewertungen

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

Keine Bewertungen

显示所有