Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
TM6 TM5 TM31

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 (2 评分 )

食材

  • 70 g quinoa
  • 1 lingură semințe de in
  • 1 lingură semințe de chia
  • 70 g măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
  • 80 g curmale fără sâmburi
  • 80 g caise deshidratate, fără sâmburi
  • 40 g merișoare uscate
  • 90 g fulgi de ovăz
  • 70 g Rice Bubbles® (orez expandat)
  • 30 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
  • 70 g zahăr de cocos
  • 2 linguri semințe de floarea soarelui
  • 50 g ulei de avocado
  • 3 ouă
  • 50 g miere

营养价值
每 1 porție
热量
756.9 kJ / 180.2 kcal
蛋白质
3.8 g
碳水化合物
24.5 g
脂肪
7.2 g
饱和脂肪
2 g
纤维
2.8 g
49 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有