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Jogurt Balans

Jogurt Balans
4.7 26 评分
准备工作 5 分钟
总数 2小时 10 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • 1 łyżeczka miodu opcjonalnie
  • 130 g suszonych owoców mieszanych
  • 75 g wody
  • 2 szczypty cynamonu, mielonego
  • 500 g jogurtu naturalnego 1,5 % tłuszczu
  • 2 łyżki zarodków pszennych

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 13 g
热量 1530 kJ / 365 kcal
脂肪 9.1 g
纤维 9.1 g
碳水化合物 49 g

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