Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
TM6 TM5 TM31

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.6 (13 评分 )

食材

  • 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
  • 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
  • 1000 g apă
  • 130 g quinoa
  • 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
  • 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
  • 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
  • 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
  • 2 ouă
  • 2 albușuri
  • 1 priză sare de mare
  • 1 priză piper negru măcinat

营养价值
每 1 porție
热量
506.6 kJ / 120.6 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
7.2 g
脂肪
6 g
饱和脂肪
3.2 g
纤维
0.9 g
265.3 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有