Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

12 bucăți

食材

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 265.3 mg

蛋白质 9 g

热量 506.6 kJ / 120.6 kcal

脂肪 6 g

纤维 0.9 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 7.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Recreația mare 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2小时 40 分钟

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

Covridog

1小时 40 分钟

Rulouri cu legume

45 分钟

Breadsticks cu brânză și usturoi

无评分

Tartă cu ceapă

1小时

Chipsuri coapte, din legume

1小时 45 分钟

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55 分钟

Rulouri cu carne tocată și legume

3小时 45 分钟

Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola

1小时 10 分钟

Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate

1小时 30 分钟

Hornazo

无评分

显示所有