难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 5 克 蒜頭
- 10 克 豬油
- 10 克 蠔油
- 1200 克 水
- ¼ 茶匙 鹽
- 300 克 蘿蔓生菜
- 营养价值
- 每 4 人份
- 热量
- 631.9 kJ / 151.2 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 饱和脂肪
- 11.1 g
- 纤维
- 4.4 g
- 钠
- 990.8 mg
