设备与配件
Mejillones al vapor con salsa picante
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
3 raciones
食材
-
60 g de cebolla en trozos
-
½ diente de ajo
-
45 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ - 1 pimienta de Cayena seca entera¼ de cucharadita de guindilla seca desmenuzada
-
200 g de tomate triturado en conserva
-
100 g de vino blanco
-
1 pellizco de sal
-
500 g de mejillones frescos limpios
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
652.7 mg
蛋白质
21.2 g
热量
1396.7 kJ /
333.8 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
14 g
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