难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 - 4 σκελίδες σκόρδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 150 γρ. πράσα, κομμένα σε φέτες
- 150 γρ. καρότα, κομμένα σε φέτες
- 1 πρέζα αλάτι, ψιλό, και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα φρεσκοτριμμένο πιπέρι, και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 100 γρ. λευκό κρασί
- 1 κ.σ. πάπρικα
- 1600 γρ. χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
- 1000 γρ. νερό
- 营养价值
- 每 8 μερίδες
- 热量
- 5857 kJ / 1400 kcal
- 蛋白质
- 80 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 100 g
其他推荐食谱
显示所有
Κοτόπουλο με πιπεριές
45min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Κεφτέδες
2h 30 min
Κοτομπουκιές
30min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1 Std. 20 Min
Φιλέτα βοδινά με πιπεράτη σάλτσα παρμεζάνας και πατάτες με ροκφόρ
50min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Σουτζουκάκια
1 Std. 20 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 min