难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 mela, qualsiasi tipo, in quarti
- 1 arancia, pelata a vivo e in quarti
- 5 g di zenzero, radice fresca, sbucciata e a fette (2 mm) (可省略)
- 50 - 60 g di spinaci baby freschi, lavati
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di acqua
- ¼ di limone, pelato a vivo
- 营养价值
- 每 1 bicchiere
- 热量
- 602 kJ / 142 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 钠
- 11 mg
其他推荐食谱
显示所有
Liquore alla menta e liquirizia
1h 30min
Liquore al cioccolato e peperoncino
1 Std. 10 Min
Liquore all'uovo
97j 30 menit
Liquore alla liquirizia
432j
Liquore al caffè
40p
Limoncello
193 godz.
Frullato pera, mela e banana
10 dk
Crema di liquore all'arancia
49j 15 menit
Cioccolata calda alla vaniglia
15 dk
Crema di liquore al pistacchio
2h 30 min
Liquore al caramello
72j
Succo di pera
2h 10 min