Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 bicchieri

食材

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

钠 176.3 mg

蛋白质 3 g

热量 830.3 kJ / 198.5 kcal

脂肪 10 g

纤维 7.2 g

饱和脂肪 7.2 g

碳水化合物 27.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Insieme, dove vuoi 26 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Frullato di lamponi

10 分钟

Limonata fresca

10 分钟

Succo di pera

2小时 10 分钟

Sorbetto al caffè con panna montata

10 分钟

Tisana timo, menta e cannella

10 分钟

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 分钟

Limonata alle fragole

1小时 15 分钟

Aperitivo analcolico al cetriolo e zenzero

15 分钟

Cocktail solero

10 分钟

Bibita al pompelmo e menta

20 分钟

Succo di mela

2小时 10 分钟

Frullato arancione

10 分钟

显示所有