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Batido de fresa y mango

Batido de fresa y mango
4.7 32 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 vasos
马上体验

食材

  • 1 cucharadita de salvado de avena
  • 200 g de mango maduro en trozos
  • 120 g de fresas congeladas
  • 100 g de yogur griego
  • 150 g de zumo de naranja
  • 1 - 2 cucharaditas de miel (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

钠 23 mg
蛋白质 6.1 g
热量 657 kJ / 157 kcal
脂肪 0.7 g
纤维 3.2 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 34.6 g

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西班牙

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