Dinkel-Knäckebrot

Dinkel-Knäckebrot

4.7 30 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时

16 Stücke

食材

Dinkel, ungemahlen
130 g
Haferflocken
130 g
Sesamsamen, alle Farben
50 g
Leinsamen
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
400 g
pflanzliches Öl
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 4 g

热量 548 kJ / 131 kcal

脂肪 7 g

纤维 3.1 g

碳水化合物 10 g

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瑞士

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