Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

2.3 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porsiyon

食材

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (可选的)
6 - 7 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 257.3 mg

蛋白质 4.8 g

热量 445.8 kJ / 106.5 kcal

脂肪 7.5 g

纤维 16.7 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 5.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Kuru Cacık (Tzatziki)

Kuru Cacık (Tzatziki)

20 分钟

Kişnişli Domates Salsa

Kişnişli Domates Salsa

无评分

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 分钟

Guacamole

Guacamole

5 分钟

Acuka

Acuka

10 分钟

Sarımsaklı Salata Sosu

Sarımsaklı Salata Sosu

5 分钟

Zencefilli Salata Sosu

Zencefilli Salata Sosu

10 分钟

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

10 分钟

Haşhaşlı Salata Sosu

Haşhaşlı Salata Sosu

5 分钟

İtalyan Salata Sosu

İtalyan Salata Sosu

5 分钟

Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)

Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)

15 分钟

Sıvı Karamel

Sıvı Karamel

35 分钟

显示所有