难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 280 g wody, letniej
-
15
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 2 łyżeczki suchych drożdży (8 g) -
500
g włoskiej mąki pszennej do pizzy, typu 00, plus dodatkowa ilość do oprószenia
或 500 g mąki pszennej, typu 550, plus dodatkowa ilość do oprószenia -
60
g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
或 60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia -
1
łyżka słodu jęczmiennego
或 1 łyżeczka cukru - 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2
łyżki semoliny z pszenicy durum (ok. 30 g)
(可省略)
或 2 łyżki kaszy manny (ok. 30 g) (可省略) -
1 - 2
łyżki ziaren sezamu (可省略)
或 1 - 2 łyżki maku (可省略)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 357.4 kJ / 85.4 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 14.1 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 纤维
- 0.5 g
- 钠
- 78.4 mg
其他推荐食谱
显示所有Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3u.
Chleb z ziołami
1sa 10 dk
Drożdżowa choinka z pesto
2 godz. 20 min
Różowe bułki z czarnuszką
2sa
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18 Std. 20 Min
Francuskie rogaliki (Croissants)
12h
Klasyczne chlebki naan
1h 30min
Pomidorowy chlebek do odrywania
1 godz. 50 min
Chleb żytni na zakwasie (trójfazowy)
19h
Mleczny chleb (metoda Tangzhong)
2u. 45min
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2sa
Bułki na parze
2sa